Tänk om du äntligen kunde släppa det förflutna och upptäcka ett liv i känslomässig frihet?
Känner du att du ständigt övertänker tidigare händelser?
Är du trött på känslomässiga sår som håller dig tillbaka från att verkligen njuta av livet?
Har du provat flera metoder för att läka, men ingenting verkar fungera?
I så fall är Kraften i att släppa taget något för dig.
Föreställ dig ett liv där ditt sinne inte längre är ett slagfält av ständiga grubblerier. Föreställ dig att du är fri från greppet av övertänkande, självsäkert gå framåt utan tyngden av känslomässigt bagage. Även om du har kämpat i flera år, är den förvandling du söker inom räckhåll.
Skriven av den uppskattade Logan Mind, en expert på psykologi och mänskligt beteende, ger den här boken en steg-för-steg-guide för att bryta sig loss från kedjorna av övertänkande och känslomässiga sår. Logans unika tillvägagångssätt kombinerar hans akademiska expertis med praktiska tekniker som har hjälpt otaliga individer att uppnå känslomässig frihet.
I Kraften i att släppa taget kommer du att upptäcka:
✓ övertänkandets fälla och hur man tar sig loss från dess ändlösa loop
✓ Hur du identifierar och tystar din inre kritiker
✓ Effektiva tekniker för att läka känslomässiga sår och återta ditt välbefinnande
✓ Enkla men kraftfulla tänkeframställningsövningar för att omforma ditt tänkesätt
✓ Strategier för emotionell reglering med beprövade metoder som KBT och ACT
✓ Snabb och effektiv jordningsteknik för omedelbar lindring
✓ Hur du bygger emotionell motståndskraft och upprätthåller dina framsteg
✓ ...och så mycket mer!
Men det är inte allt! Tillsammans med den här boken får du gratis nedladdningsbara resurser:
✓ 21-dagarsutmaning: En praktisk guide för att implementera teknikerna i boken, som hjälper dig att befästa nya vanor och uppleva bestående förändringar.
✓ 101+ mantran för Frigör känslomässigt bagage: Kraftfulla affirmationer utformade för att programmera om dina tankar och främja ett positivt tänkesätt.
✓ Emotionell reglering Essentials: En omfattande verktygslåda med övningar och strategier som hjälper dig att upprätthålla känslomässig stabilitet .
Föreställ dig hur ditt liv kommer att förändras när du slutar tänka över det förflutna och börjar läka. Med vägledningen i den här boken kan du äntligen njuta av den frihet du förtjänar.
Även om du känner att du har fastnat i en cirkel av övertänkande och känslomässig smärta, erbjuder The Power of Letting Go praktiska lösningar som fungerar för alla, från företagsledare och entreprenörer till studenter och vistelse -hemma föräldrar.
Om du är redo att förändra ditt liv och uppnå känslomässig frihet, scrolla upp och skaffa boken nu!
